四款防皱养颜食物让你不怕被喊老
2012-07-24 14:30:29
女性都讨厌别人把你喊老了。要知道自己不注意防皱可别怪别人看走眼喔。今天小编为大家介绍四种夏季的防皱养颜食物，想要维持年轻态不妨来看看什么食物可以帮助你吧。
西兰花
推荐理由：西兰花富含抗氧化物维生素c及胡萝卜素，开十字花的蔬菜已被科学家们证实是最好的抗衰老和抗癌食物，而鱼类则是最佳蛋白质来源。
豆腐
推荐理由：除了鱼虾类，豆腐也是非常好的蛋白质来源。同时，豆类食品含有一种被称为异黄酮的化学物质，可减少强有力的雌激素活动空间。若你担心自己会患乳腺癌，可经常食用豆类食品。
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