女性吃什么食物可以美容养颜？
2012-07-23 17:47:11
爱美是女性的天性，吃什么食物可以帮助美容成为许多女性朋友关注的问题。下面，微微健康网小编给大家介绍女性吃什么食物可以美容养颜?
粳米就是人们食用的大米,性味甘，平。具有健脾养胃的功效，适用于胃肠不和，脾气不足，面色倦怠，萎黄不泽者食用。
黑豆又名乌豆。性味甘、平。具有清热解表,滋养健脾之功效，适宜于体弱、产后，身面浮肿者食用。
黄豆性甘,平。具有清热解毒,调理肠胃之功效。适宜于胃中积热,面生暗疮、酒糟鼻者食用。
黑芝麻性味甘，平，具有补益肝肾之功效。《玉楸药解》谓其“疗皮燥发枯，肉减乳少，医一切疮疡，败毒清肿”。
木耳性味甘，平。具有利五脏，补气血之功效,适宜于五脏虚弱，气血不足，面色无华，毛发不泽者食用。
微微健康网美容小贴士：除了饮食之外，可以在每天的洗脸水中稍微放一点醋，也可以起到美容养颜的作用哦。当然，也要保障充足的水分。
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