天生干皮吃什么养颜食物滋润肌肤
2012-07-20 11:07:43
食物对于肌肤有滋润的作用，选对食物不仅可以养颜还可以滋润夏季被蒸发的肌肤喔。今天小编为你介绍四款滋润肌肤的养颜食物。天生干皮或者希望通过食物来护肤滋润不妨来看看有哪些食物吧。
山芋
山芋有润泽肌肤的作用，使粗糙的肌肤变得光滑。山芋和其他滑溜的蔬菜一样，含具滋养、强壮效果的黏蛋白及各种酵素成分。这些成分可使细胞机能活性化，增进新陈代谢。而这些功用正可强化胃肠、促进消化，改善便秘引起的肌肤粗糙。山芋拌咸梅干，更能促进新陈代谢美化肌肤。
莲藕
其含有丰富的维生素C及矿物质，具有药效，其止血作用更为人所熟知。最近更证明了莲藕有益于心脏，同时有促进新陈代谢、防止皮肤粗糙的作用。莲藕和莲子合用，效果更好，只需在莲子粥中加入30克的莲藕。
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