三伏天的祛湿排毒方法你知道几个
2012-07-26 09:14:35
三伏天到来，我们会遭遇到湿气的考验。不论任何体质肌肤的MM此时都需要进行祛湿排毒护理。那么如何排毒呢?今天小编为你介绍三伏天的祛湿排毒方法。清理湿气排毒会让你身体和肌肤都健康喔。下面我们一起来看看吧。
如何看湿气
看舌苔
健康的舌淡红而润泽，舌面有一层舌苔，薄白而清静，干湿适中，不滑不燥。如果舌头达不到这些指标，那说明身体机能已经出现问题了。如果舌苔白厚，看起来滑而湿润，则说明体内有寒;如果舌苔粗糙或很厚、发黄发腻，则说明体内有湿热;如果舌质赤红无苔，则说明体内已经热到一定的程度伤阴了。
看大便
体内有湿的情况下，大便的颜色发青，溏软不成形，这是脾虚的重要标志，很多人都有。总有排不净的感觉。时间长了，宿便产生的毒素积留在体内，则百病丛生。
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