三伏天始吃什么美容养颜食物护肤养生
2012-07-18 10:27:11
今天是三伏天头伏天。是一年里面最闷热的时候，老人们冬病夏治，对于爱美的MM来说，调整身体让肌肤更好是不错的方法。今天小编为你介绍四种在三伏天多吃的美容养颜食物。让你正确选择食物来护肤。
西瓜
我国民间早有一句谚语：“热天吃西瓜，不用把药抓。”西瓜性寒，味甘，归心、胃、膀胱经，具有清热解暑、生津止渴、利尿除烦的功效，常吃西瓜能清火解热。
薏米
薏米是清除体内湿毒的好食物，又有抗癌作用。盛夏时节阴雨连绵，空气湿黏，很多人都会“伤暑”，这时吃些薏米粥，可以起到治湿痹、利肠胃、消水肿、健脾益胃的作用。
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