夏季养颜粥让你调节食欲+养颜
2012-07-18 09:22:42
夏季离不开喝粥，那么喝什么粥有效果?今天小编为你推荐三款夏季养颜粥。食欲不佳的MM不妨通过喝粥来改善肌肤和身体吧。下面来看看都有哪些粥。
猪肝粥
配制：粳米250克，猪肝60克，加水适量，共煮成粥。猪肝粥具有补血明目、养肝健脾的作用，适合贫血头眩、目疾、肝病等患者食用。
茼蒿粥
配制：茼蒿500克，粳米200克，生姜5克，熟猪油10克，精盐3克，胡椒粉l克，味精2克，加水适量，共煮成粥。茼蒿粥具有和脾胃、利二便、消痰的作用，适合肝气不舒引起的疝气疼痛以及小便不利、肺热咳嗽、痰稠难咳等患者食用。
菊花粥
配制：粳米250克，干品杭白菊15克，加水适量，共煮成粥。菊花粥具有清热解毒的作用，适合头眩、目疾、高血压、皮肤疮痈等患者食用。
黑米党参粥
配制：党参、白茯苓各15克，生姜块5克，黑米100克，冰糖60克，加水适量，共煮成粥。黑米党参粥具有补中益气、健脾养目的作用，适合气虚体弱、脾胃虚弱、全身倦怠无力、食欲不振、大便稀薄等患者食用。
微微健康网美容小编提醒，粥品多吃可以让身体和肌肤更舒服。
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
