猪血为主的排毒食谱有哪些
2012-07-16 22:35:31
夏季要想排毒护肤，离不开猪血这养颜食材，而单吃猪血又觉得腻。今天小编为你介绍三款猪血为主的排毒食物。如果你爱吃猪血的话不妨来看看吧。
菠菜猪红汤
菠菜400克、猪红250克、姜3片、胡椒粉少许。菠菜洗净;猪红切块;在锅里加入5碗水和姜片，武火煮沸，下菠菜滚至熟，再下猪红滚至熟，下盐、胡椒粉调味便可。
木耳猪红肉片汤
猪红250克、干木耳15克、梅头肉150克、姜2片。木耳用清水泡发，去蒂，撕块;猪红切块;梅头肉洗净切薄片，用少许生抽、淀粉和盐腌好;将适量水放入锅里烧开，放入猪红、木耳和姜片煮沸，转小火煮20分钟，下腌好的肉片滚至熟，下盐调味即可食用。
猪红豆腐汤
猪红250克、豆腐2块，姜2片、葱1根、香菜1棵;猪血和豆腐洗净，都切成小块;猪血汆水待用;姜片切丝，葱和香菜洗净，切末;锅内放两汤匙油烧热，爆香葱姜，下猪血，翻炒几下，加适量水烧沸;再放入豆腐煮5分钟，下盐、鸡粉和白胡椒粉调味，撒入香菜即可食用。
微微健康网美容小编提醒，猪血饮食要注意食材的洁净喔。
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