早餐吃什么美容养颜效果更好
2012-07-12 17:06:21
早餐是一天的开始，因此早餐也是一天美容养颜的基础喔。今天小编为你介绍四款适合早餐的排毒养颜食物。想要通过早餐美容养颜的MM不妨来看看吃什么对你有帮助吧。
燕麦粥
购买有机燕麦加水熬成粥，上面放上亚麻籽、葵花籽或者芝麻，另外也可以加上一汤匙无糖果酱或糖枫汁。芝麻等最好研磨成碎末，否则它们可能会穿肠而过，而不被人体所吸收。
玉米片
购买有机玉米片，通常加入苹果汁使之变甜，并配以无污染有机豆奶、牛奶或者羊奶。
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