夏季喝什么养颜汤更滋补护肤
2012-07-12 00:59:05
夏季喝汤可以养颜，那么喝什么汤确实有讲究的。今天小编为你介绍三款夏季养颜汤。炎热夏季喝一碗汤不仅身心舒服，肌肤也得到帮助喔。
排骨萝卜汤
准备材料：仔排、萝卜、盐、鸡精、葱花
制作方法：将萝卜去皮，然后切成适合的大小。购买排骨的时候，让师傅切成适合的块状然后洗净。然后将排骨过一次水，将血水去掉。在炖锅中加入冷水和姜片，倒入洗过的排骨。待水煮开后，将浮沫捞出来，然后加几段葱蒜继续用大火煮。20分钟后，倒入切好的萝卜，用大火烧开后，转成小火炖一个小时。一小时后，放入盐、鸡精和葱花就可以起锅了。
食用功效：干燥多风的季节，多喝排骨萝卜汤可以滋阴润燥，风肌泽肤。
薏仁赤豆汤
准备材料：薏仁、红豆、核桃仁
制作方法：将薏仁和红豆洗净，用清水浸泡几小时。加入材料3—4倍的清水煮沸，然后放入薏仁和红豆用大火煮开后再转小火煮45分钟。撒上核桃仁，加入蜂蜜调味即可。
食用功效：薏仁不仅能够让肌肤光滑，减少皱纹，消除色斑。还能帮助肌肤对抗紫外线，其中的糖蛋白成分具有抗补体活性作用，具有抗过敏的作用。
微微健康网美容小编提醒，喝汤需要坚持，搭配不同的食谱可以让养颜汤不单调喔。
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