夏季美容养颜必知四款专属粥品
2012-07-11 11:16:45
夏季炎热适合多喝粥，那么有什么粥是女性的专属?今天小编为你推荐四款女性专属的夏季粥。想要通过喝粥来美容养颜的女性不妨来看看有哪些粥，希望她们可以帮助你身体肌肤更健康喔。
红豆百合粥
做法：大米提前一晚泡好备用。大米洗净，百合洗净。锅里加水放入红豆，置火上，大火烧开，转小火，煮至微烂。放入大米，小火煮至红豆和大米熟。放百合，再煮2分钟即可。
功效：红豆有健脾利尿消水肿的功效，而百合富含多种生物碱，能解润燥，正适合排出体内多余水分，同时丰富的营养物质还补一补虚弱的身体，润肺止咳也有奇效哦。
姜汁薏仁粥
做法：锅中放凉水，薏仁和大米洗净后放入锅中，大火烧开然后转小火煮至微烂。煮粥食用另一小锅，干姜、艾叶洗净后放入小锅，加入少许凉水，大会烧开后小火熬制。小锅中汁液颜色变深气味浓郁时即可关火，将干姜和艾叶的残渣捞出。将制好的姜汁加入薏仁粥中，再熬制20分钟即可。
功效：姜和薏仁都是女生的好朋友，这款粥品能够祛湿润肤，具有温经化瘀的效果。
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