夏季吃什么排毒又养颜
2012-07-10 23:59:22
养颜又排毒其实不是难事，重点是你如何去挑选。今天小编为你推荐四款排毒又养颜的食物。在夏季不妨多吃这些食物，让肌肤歇息同时更加美丽动人喔。
芹菜
芹菜中含歉富的多种维生素和矿物质，个中铁和胡萝卜素、钾较为丰富，铁含量为蕃茄的20倍摆布。芹菜对人体最大的奉献莫过于接济下降血压和利尿消肿，别的芹菜也是一种高纤维食品，可以有用的匡助我们派出体内的油脂和渣滓，可以净化肌肤，有清肠瘦身、特别是针对体内干气较大，水肿型瘦削女性。
黑木耳
含有植物胶质有较强的吸附力，可吸附残留在人体消化系统内的杂质，清洁血液，经常食用还可以有效清除体内有毒物质。
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