夏季选什么水果可以美容养颜
2012-07-04 23:40:20
很多MM知道多吃水果对身体肌肤有帮助，要想夏季有一个完美健康的肌肤。选对水果美容养颜很重要喔。今天小编为你推荐夏季的四款应季水果，让你不再为选什么水果美容养颜烦恼喔。
苹果
含有大量苹果酸、柠檬酸等有机酸和微量元素。它含有若干蛋白质和包括脂肪、钙、磷、铁在内的矿物质成分，还有硫胺素、核黄素、尼克酸、维他命A和C等成分，这些均能使皮肤美白而健康起来。
奇异果
它的维生素C含量比任何水果都高，而且美白效果也出色。它含有丰富的糖分、矿物质成分，增加皮肤的弹性，提高含水量、增强对疾病的免疫力。做面膜时，如果感觉酸性太强，就跟其他原料一起混合稀释后使用。
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