最常见最易被忽视的养颜食物
2012-07-02 14:05:30
夏季女性少不了美容养颜。那么有什么方法可以帮助我们调节身体，护肤养颜。除了汤水和护肤品以外，一些容易被忽视的养颜食物你注意到了吗?今天小编为你介绍四种食物，希望对你有帮助。
姜
姜含有丰富蛋白质、多种维生素、胡萝卜素、钙、铁、磷等。姜中所含的姜辣素进入体内后，有很强的抗氧化效果，可防止或减少脂褐素的沉积，预防老年斑。
大米
米中富含的维生素A、E和B族维生素、氨基酸和盐酸，能有效防止肌肤干燥，防止肌肤衰老，同时能抵抗色素沉着。
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