中医美容:南方湿热体质的排毒方法


 

  在南方长大的人,十有八九是属于湿热体质的。要想获得好的肌肤效果。根据体质来排毒才看得出效果。今天小编为你介绍湿热体质的排毒方法。想让肌肤更健康不妨一起来看看吧。

 

  湿热体质

 

  面垢油光,易生痤疮粉刺,身重困倦懈怠,大便粘滞不爽,男阴囊潮湿,女黄带臭秽,舌红苔黄腻,脉滑数。易患痤疮,黄疸,淋症,火热等病。对气温偏高,湿热交蒸气候难适应。食疗同痰湿体质,忌辛辣刺激食品。

 

  多吃粗纤维食物

 

  多吃粗纤维食物。纤维素在结肠中吸水膨胀,可以增加大便的体积和含水量,并带走结肠中的腐败菌和脂类物质,有利于心血管疾病的预防。

 

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