25+女性要多吃的四种养颜食物
2012-07-09 10:02:20
女人过了25岁以后，肌肤就开始不给力了。要想肌肤有一个好状态。小编为你介绍四款25+女性要多吃的四种养颜食物。相信内在的调理会让你更年轻。
绿茶
绿茶含有大量的抗氧化物质。研究发现，绿茶除了能提高身体的新陈代谢水平还能够降低患心脏病。癌症的危险性。
蔬菜
蔬菜含有丰富的抗氧化物质，纤维素以及铁元素。在食用这些蔬菜时，可以添加一些大蒜、橄榄油或柠檬汁，这样既能增添一些风味还无损其中的营养成分，值得尝试。
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