夏季护肤的美容养颜汤有哪些
2012-07-12 09:46:31
女人对于美食抵抗能力比男人弱。更别提是美容养颜的美食了。今天小编与大家分享的是夏季护肤的美容养颜汤。简单的食疗方法就能让你变得更美丽喔。
牛奶木瓜汤
食材：熟透的木瓜、鲜牛奶适量。
做法：将你准备好的新鲜木瓜洗净，然后去皮、去核，切成大块备用。再将木瓜块、牛奶、白砂糖和适量沙冰一起放入榨汁机中，打成浓汁，即成。
功效：木瓜和牛奶都是很好的美颜食物，这款汤品能够滋润肌肤，令肌肤更加光泽亮丽。
养颜芝麻牛肉汤
食材：牛肉、黑芝麻、枸杞、山药
做法：首先将牛肉洗净切成块状，然后加入料酒和盐，腌制片刻待用。将锅烧热，倒入植物油，加上姜葱爆香，然后加入牛肉煸炒，直到变色再加入适量开水、山药、枸杞，用小火炖半小时，最后加入黑芝麻再炖半小时即可。
功效：这是一款适合四季饮用的养颜汤，滋补的作用十分明显。
南瓜土鸡汤 食材：土鸡、南瓜
做法：将处理过的鸡洗干净，切块，在开水焯过备用。南瓜去掉皮和籽，也切成块状备用。将鸡块放入汤锅内，加姜、酒，加水没过鸡块，先用大火煮开，再用小火煲九十分钟，然后加入南瓜，焖十分钟后，加入盐调味，然后加葱段即可。
功效：南瓜中含有丰富的维生素和果胶，果具有很好的吸附性，可以粘结和消除体内细菌和毒素等有害物质，排毒养颜最适合不过，适合秋冬季节食用。
微微健康网美容小编提醒，美容养颜汤多吃对肌肤好对身体也好喔。
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