加快新陈代谢的养颜食物有哪些
2012-06-29 11:57:44
夏季气温高，流汗不止，新陈代谢也变快了许多。在变快的时候，肌肤是否也同样的速度呢?今天小编为你推荐几款加快新陈代谢的养颜食物。
山芋
山芋和其他滑溜的蔬菜一样，含具滋养、强壮效果的黏蛋白及各种酵素成分。这些成分可使细胞机能活性化，增进新陈代谢。
莲藕
莲藕含丰富的维他命c及矿物质，具有药效，其止血作用更为人所熟知。最近更证明了莲藕有益于心脏，可控制有促进新陈代谢、防止皮肤粗糙的效果。
芝麻
芝麻含丰富的亚油酸及维他命e，可改善末梢血管障碍，使肌肤柔软。是爱运动的MM要吃的食品。
微微健康网美容小编提醒，芝麻胆固醇较高，大家要注意喔。
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