防皱抗衰老的养颜食物你知道几个
2012-06-29 00:33:23
饮食养颜不仅护肤还可以延缓皱纹的出现。相信多功效护肤是不少MM的目的。为此小编为你推荐几款防皱抗衰老的养颜食物。让你的护肤有更多选择喔。
蘑菇
蘑菇是女人的“驻颜王牌”，因为蘑菇里含有丰富的硒。而硒可以促进皮肤新陈代谢和抗衰老，还能有效防止皱纹的产生。
大豆
大豆中的异黄酮是植物性激素，异黄酮类似女性荷尔蒙，可以帮助抗衰老，其美容效果早已受到公认，是熟女不得不吃的抗衰老食物哦。
酸奶
酸奶中含有大量活性乳酸菌，不但可以抗衰老，还能帮助消化，瘦身减肥效果也不错的。使用酸奶做面部按摩，可以深入清理毛孔里的深层污垢，有效去除脸上的黄气，使得肌肤还是那样的白嫩年轻。
微微健康网美容小编提醒，酸奶凉到常温的时候喝最好喔。
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