明星也爱吃的美容养颜食物

Lbi-an| 2012-06-29 00:18:54
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  虽然说明星的素颜都不完美,但是她们坚持吃美容养颜食物,肌肤素颜的时候也依然hold得住场面喔。今天小编为你介绍三个明星也爱吃的美容养颜食物。让你选对食物越吃越美丽。

 

  红豆

 

  红豆蕴含多种营养成分,含有丰富的蛋白质、能够合成人体所需的各种氨基酸;各种矿物质和维生素能够帮助机体代谢,排清体内毒素,抵抗衰老。薏米是利水消肿的良方,能够为身体清除湿热,排除毒素,活跃筋骨,使你精神饱满,神采奕奕。

 

  莲藕

 

  新鲜的连藕含有丰富的蛋白质、维生素以及矿物质,对肌肤有极好的呵护作用。新鲜的芦笋有清毒解热的疗效,利于身体毒素的排除,生津利水,加速肌肤的新陈代谢,滋润肌肤。

 

  猪肝

 

  猪肝具有补肝养血的功效,土茯苓能增强我们人体的免疫功能,红萝卜含有大量的养肌成分,能有效保持肌肤的紧致。三种食物合用不仅可以起到养血抗癌的作用,而且还能滋润肌肤,使肌肤红润透亮。

 

  微微健康网美容小编提醒,美容养颜食物要坚持吃才能看得效果。

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