怎样用西瓜自制美容养颜汤
2012-06-28 11:10:50
夏季西瓜上市。有人自制西瓜凉菜吃有人自制西瓜面膜。对于美容养颜的MM来说，西瓜还可以制作美容养颜汤喔。小编都是第一次听说。感兴趣的MM不妨和小编一起来看看是怎样用西瓜自制美容养颜汤吧。
西瓜乌鸡汤
做法：先将水烧开，将鸡块、姜片、瘦肉、蜜枣放入，大火煮半小时，中火煲1.5小时，这时，将切好的西瓜放入，再用中火煲半小时即可。最后，根据口味放盐。
功效：此汤对女人来讲，坚持长期喝，皮肤就会润滑。此汤很好看，有红色、绿色，乌鸡又是黑色的，既味美，又滋补。
猪皮花生鸡汤
做法：提前处理好木瓜，用刀在木瓜表皮乱刮，让白色乳汁溜出来，这样的木瓜不会涩。然后去皮挖籽，切块。猪皮刮去猪毛，刮去白色的脂肪部分，同鸡爪一起洗干净。花生洗净，用清水先泡30分钟。起锅烧水，把鸡爪放进去焯水，接着把猪皮也倒进去。等到鸡爪猪皮都变硬，浮沫浮起，就可以捞出洗干净备用。备砂锅，把鸡爪和猪皮，木瓜，花生通通倒进去，加入半锅水，汤烧开后改慢火熬2个小时。汤前放点盐调味便可。
功效：鸡爪营养价值颇高，含有丰富的钙质及胶原蛋白，多吃不但能软化血管，同时具有美容功效。猪皮皮含有大量的胶原蛋白和弹性蛋白，可以延缓皮肤细胞的衰老。
玫瑰首乌鸡汤
做法：鸡清洗干净，斩成粗块。将汤料洗干净。放入煲内加入适量水，武火沸腾后，文火煲约2-3小时，调味后食用。
功效：紫红的玫瑰花色能和血，香能行气，配上白色的北杏，搭配成一道醇香可口、香味四溢的养生靓汤。
微微健康网小编提醒，鸡汤是滋补佳品，而夏季滋补养颜汤适当吃是关键喔。
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