夏季最常见的美容养颜粗粮
2012-06-28 11:04:49副标题
小米最保健
小米含有其他粗粮中没有的胡萝卜素和B族维生素，有利于加强消化功能。小米中的营养非常容易被人体吸收，因此被称为“保健米”。
糯米补气血
糯米可滋补气血、健脾暖胃，对脾胃虚寒、食欲不佳、腹胀腹泻有一定缓解作用。糯米黏性大，难消化，不宜食用过多，建议作为配食。
微微健康网美容小编提醒，粗粮虽然养颜，但是一次性吃太多对身体也不好喔。
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2012-06-28 11:04:49副标题
小米最保健
小米含有其他粗粮中没有的胡萝卜素和B族维生素，有利于加强消化功能。小米中的营养非常容易被人体吸收，因此被称为“保健米”。
糯米补气血
糯米可滋补气血、健脾暖胃，对脾胃虚寒、食欲不佳、腹胀腹泻有一定缓解作用。糯米黏性大，难消化，不宜食用过多，建议作为配食。
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