最简单的精油睡眠排毒方法推荐
2012-06-28 10:03:00
现代人压力越来越大。睡眠的基础排毒方法都不能保证。其实我们可以借助一些精油来达到睡眠排毒的效果。今天小编与你分享精油睡眠排毒的方法。让大家都用好最简单的睡眠排毒方法。
精油促进睡眠排毒的原理
适当的香薰可以促进睡眠，安抚和镇静神经。再加上是自己喜欢的味道。更有利于舒缓神经促进睡眠，这也是十分流行的“芳香排毒法”。另外，睡前点上精油，冥想几分钟对睡眠也有帮助喔，
拒绝劣质精油
使用精油促进睡眠要注意避免使用劣质精油，如果是敏感性的肌肤反而容易导致过敏。另外，非天然香料加得过多对肌肤也是一个考验。如果是敏感型肌肤或者对味道敏感的最好进行一次防过敏测试。
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