夏季美味又养颜的食谱有哪些
2012-06-27 23:15:11
夏季有什么食谱是可以兼顾护肤又美味的呢?今天小编为你介绍三款美味的夏季养颜食谱。让你越吃越美丽喔。下面我们一起来看看吧。
薏仁牛奶粥
牛奶有滋润肌肤的效果，薏仁可以帮助排水肿，薏仁加牛奶可以说是既滋润又美白，每天三餐各食一小碗薏仁牛奶粥，肌肤变得白嫩细致。
蜂蜜红枣
因为蜂蜜中含有大量容易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类，长期食用可使皮肤变得细嫩有光泽，而红枣具有活血养颜的功能。这款饮品不仅能加强血液循环，还能改善手脚冰冷的状况。
红豆汤
红豆是养生圣品，不但可以改善肌肤水肿状况，还可以补血益气。可以做餐后饮品，甚至可以用红豆汤代替饮水，可以令气色更加红润，不用上腮红，也能够光彩照人。
微微健康网美容小编提醒，汤水养人，女人更应该多喝汤来养颜护肤。
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