夏季下火的美容养颜方法有哪些
2012-06-26 10:55:02
夏季热毒多容易上火。这时候多吃下火食物是最明智的美容养颜选择。今天小编为你介绍几招夏季下火的美容养颜方法。让你越来越健康美丽喔。
果蔬下火
多吃苹果、梨、萝卜、黄瓜等蔬果。对于喜欢吃海鲜的人来说，在此期间最好放弃享受美食，以免造成吃海鲜类食物“火”上浇油的情况。
凉性茶少喝
由于金银花、麦冬易伤胃并会引起腹泻，不适宜长期饮用，一旦症状有所缓解，就不要再饮用了。而薄荷、枸杞性质温和，可以长期作为保健茶饮用。
酸枣仁粥
酸枣仁粥味美、方便，无任何副作用。制作方法：将炒酸枣仁300克加水1500毫升煎至1000毫升去渣，粳米1~2两洗净后放入药液中煮粥，加少量食盐调味即可服用。
微微健康网美容小编提醒，喝粥是方便有效的美容养颜方法。大家要注意多喝喔。
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