排毒温补的夏季水果你知道几个
2012-06-21 13:48:00
夏季来临，觉得自个体虚的MM总想吃什么什么来补身体。其实日常的水果就有效果。今天小编为你介绍几款排毒温补的夏季水果。让你选对水果排毒喔。
火龙果
火龙果营养丰富，功用独特，对人体健康有绝佳的功效。它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素、丰富的维生素和水溶性膳食纤维。白蛋白是具黏性、胶质性的物质，对重金属中毒具有解毒的功效。
苹果
每天吃少量的苹果就能预防多种疾病，还让人有饱腹感，不愧是最务实的水果。美国癌症研究中心特别建议，人们常吃苹果来预防癌症排毒护肤，因为其中含量丰富的天然抗氧化剂能够有效消除自由基，降低癌症发生率。
香蕉
吃香蕉能帮助内心软弱、多愁善感的人驱散悲观、烦躁的情绪，保持平和、快乐的心情。这主要是因为它能增加大脑中使人愉悦的5-羟色胺物质的含量。研究发现，抑郁症患者脑中5-羟色胺的含量就比常人要少。所以多吃香蕉可以美容排毒。
微微健康网美容小编提醒，排毒温补水果要坚持才能看得到效果喔。
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