中医调养排毒方法助你夏季无压力护肤
2012-06-19 11:33:57
俗话说美丽都是调养出来的。因此调养对于女性意义重大。面对炎热的夏季，小编为大家介绍最关心的中医调养排毒方法。如果你想通过中医调养健康排毒的话，不妨来看一看吧。
养肝护肝
肝脏是排毒的重要器官，所以必须减缓肝脏的超负荷运动。需要控制小麦、肉类、乳制品，盐和糖，食物添加剂、防腐剂、饱和脂肪、酒和油炸食品的摄入量。以米饭为主食，能净化肠胃且不会加重消化负担，它所含的淀粉质对清肝脏来说也是灵丹妙药。
洗澡按摩排毒
每天洗澡时用丝瓜筋手套对肌肤进行干按摩，被誉为促进身体排毒的真正妙方。按摩加速血液循环和淋巴液畅通，从而使体内有毒废物易于冲洗出去。通常可采用圈状按摩手法，自下而上地对全身施加按摩力，注意按摩方向为肢体末端向心脏方向。
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