秋季护肤怎少得了豆浆的帮忙？
2012-06-18 17:29:18
豆浆是一种很多人都喜爱的饮料，也是秋季护肤的必备品。秋季一到，女性们就需要补充植物蛋白，而豆浆就会是你最好的选择。也许你对秋季护肤选择豆浆感到好奇，其实都进会是秋季护肤最好的食品喔。
第一：原料选择
一般来讲，最常见的用来榨豆浆的豆类有黄豆和黑豆。两种豆可以分别使用或者混合使用。在用黄豆制作豆浆时可以适量加入些许黑大豆，做出微黑质感的香浓豆浆，也可以加入花生，用以增强豆浆的香滑口感。如果喜欢粘稠的口感，可以适当的加入谷类，让淀粉与豆浆混合。
第二：浸泡技巧
打豆浆用的大豆要经过10个小时左右的充分浸泡，最好是隔夜泡浸，这样用豆浆机打汁时才能减少出渣率，打出口感细滑的豆浆。如果时间紧迫，可以改用热水来浸泡，缩短大豆软化的时间。记住，已经泡开了的大豆要及时使用，不然很快就会长出小豆芽哦！
第三：避免“假沸”豆浆
有些人饮用豆浆会会出现恶心和腹痛等不适症状，其实这很大可能不是过敏，而是因为喝了“假沸”豆浆。“假沸”即是豆浆未完全煮熟。不难发现，煮豆浆会有大量的泡沫漂浮在豆浆液面层，这些泡沫会让人误以为豆浆已经煮沸了。饮用这种“假沸”豆浆，会把一些对人体有害的物质带入体内，出现轻微的中毒现象，恶心呕吐、腹痛腹泻等。
豆浆是一种大众饮料，它的美容护肤作用相信早已深入人心。尤其是到了秋季，护肤美容更为迫切了。秋季护肤选择豆浆，能为肌肤补充更多的营养。
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