不可错过的水果美容护肤法
2012-06-15 21:48:12
你听说过水果美容护肤法吗？水果美容护肤法式最天然的美容护肤方法，能让我们在享受水果的美味的同时，又能利用水果解决很多的肌肤问题。微微健康网小编就来为你介绍几种美容护肤功效很棒的水果吧。
美容的水果一：草莓
作为美容的水果，草莓具有增白和滋润保湿的功效。它属于浆果类，含有高达6%-10%的糖分，而且还有多种的果酸、维他命和矿物质，对于增强皮肤的弹性，美白和滋润肌肤有着重要作用。另外草莓也比较适合油性肌肤使用，具有清洁皮肤和去油的作用。利用草莓汁敷面，能够让皮肤变得平滑和清新，隔绝色素的沉着。另外在睡觉前饮用草莓汁，还能够帮助舒缓神经松弛，治疗失眠。
美容的水果二：果莓
果苺包括有黑加仑，蓝莓，蔓越莓，夜樱莓等。这类的果苺还有非常丰富的抗氧化物质和花青素，对人体的组织有着很重要的防护作用，比如是皮肤细胞的抗氧化和防辐射作用都是很有效的。另外它还能够帮助对抗有害物质，对于头发也有着不错的防护作用。
美容的水果三：樱桃
樱桃含有的铁和胡萝卜素的成分是比较多的，而且它的营养价值也很高。对气血较虚的人能起到补血补肾的作用，饭前食用 200-300克可以调理肠胃功能，对消化功能差的人很有好处。樱桃中丰富的维他命c能滋润嫩白皮肤，有效抵抗黑色素的形成。另外，樱桃中所含的果酸还能促进角质层的形成。
水果美容护肤法能让皮肤得到最天然无公害的保养，如果你还在为肌肤问题而烦恼的话，就试试小编教你的这种方法，让肌肤得到一次全新的“洗礼”吧。
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