香菇排毒食谱，帮助身体快速排毒
2012-06-14 22:04:27
在排毒的食物中，香菇的排毒作用是非常好的。香菇是一种菌类植物，香菇中含有丰富的膳食纤维，可以帮助身体清除垃圾，达到排毒养颜的功效。微微健康网小编就来为你介绍一些香菇做成的美味佳肴吧。
一、素炒香菇
材料：香菇、芹菜、植物油、食盐。
做法：
1、把香菇在热水中浸泡，放入少许的食盐来保留香菇的味道，然后切成细丝备用，芹菜洗净切段备用。
2、把锅烧热倒入少许的植物油，然后先把泡发的香菇沥干水倒入炒锅翻炒两分钟，接着放入芹菜段再次翻炒至熟，最后放入少许盐调味即可。
功效：这道菜的饱腹感强，作为午餐非常合适。而且素炒香菇排毒排便功效也超强哦。
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