备战欧洲杯 六大排毒食物别错过
2012-06-28 09:20:42
夏季气候炎热，恰好又是欧洲杯阶段，这时候免不了朋友一起聚餐吃喝。不知不觉就容易大吃大喝，给身体肌肤造成伤害。今天小编向大家介绍几款排毒食物。让你在看欧洲杯的时候也不忘排毒护肤喔。
苹果
苹果中的半乳糖荃酸有助于排毒;果胶则能避免食物在肠道内腐败产生毒素;苹果富含锌，可预防老年痴呆，延缓衰老;其可溶性纤维素能促进粪便的排泄。
草莓
草莓具有生津润燥、促进消化吸收等作用。所含的多种有机酸、纤维素、果胶和矿物质等能清洁肠胃、消除便秘，强肝固脾。
魔芋
在中医上称为“蛇六谷”，是有名的“胃肠清道夫”、“血液净化剂”，能有效清除肠壁上的废物，预防便秘作用明显。
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