排毒过程中的4大注意事项
2012-06-14 09:18:14
很多的肌肤问题是由于毒素的堆积造成的，排毒也是美容养颜的重要途径。皮肤是身体排毒的重要途径，只要毒素能排出来，肌肤自己就会变好。但是排毒也有一些问题要注意的，小编为你介绍一些排毒注意事项吧。
1、不能光依赖排毒补充品而不做运动，流汗也是代谢废物的管道。
2.断食不等于排毒，反而会让新陈代谢能力减缓。
3.吃排毒产品要清楚来源，如果制作过程中添加了非自然的防腐剂、人工调味料等，不但毒没排掉，反而加速累积。
4.排毒过程还应注意多喝水，成人每天身体的新陈代谢对水的需求量大概在2000ML左右，达不到这个标准，对人身体的新陈代谢有非常大的影响。
皮肤是人体最大的排毒器官，只要利用得好，不但能美容养颜，就连身体上的一些疾病也能一并的消除。给身体排毒很重要，但是这些排毒的注意事项也不能忘记喔。
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