夏季排毒什么排毒食物适合你
2012-06-08 13:09:55
夏季容易湿热。这时候我们应该多吃一些天然水果来帮助排毒。今天小编为你介绍四种排毒食物。让你夏季正确排毒喔。
石榴
石榴富含维生素C，有助于防晒护肤。其中的鞣花酸等多酚物质可抗击人体自由基，保护角质，从而使用皮肤丰满柔软光滑。营养学家建议，每周应吃一个石榴。
西瓜
西瓜不仅清新可口，还富含维生素C、番茄红素和钾。有助于调节人体水分平衡，使细胞得到充分的营养，让皮肤更滋润。
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
