美容达人推荐夏季四大养心养颜食物
2012-06-05 11:50:29
春季养肝夏季养心。对于爱美丽的MM来说，身体内在美其实更重要。内在养好，肌肤外在自然就美丽动人。今天小编为大家介绍的是夏季养心养颜食物。让你越吃越美丽健康喔。
胡萝卜
能与血液中的汞离子结合，有效降低血液中汞离子浓度，防止剧毒的汞离子随血液进入心脏，所有也是很有效的护心食物，丰富的维生素A可以防癌，清除体内自由基，达到美容的效果。
樱桃
目前被所有营养组织公认的具有超强“祛除人体毒素及不洁体液”的水果!樱桃含铁量很高，能促进血红蛋白再生，提高人体免疫力，还含有糖份，蛋白质，钙，磷，胡罗卜素，维生素C，B族，等成分，常吃养颜驻容，使皮肤红润嫩白。
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