夏季白皙肌必知四款美白养颜食谱
2012-06-05 11:52:51
夏季肌肤美白养颜不仅要白皙，更要健康的白皙。那么吃什么有这样的效果呢?今天小编为你介绍四款美白养颜食谱。希望对你有帮助。
蜜汁花生枣
红枣100克，花生仁100克，温水泡后放锅中加水适量，小火煮到熟软，再加蜂蜜200克，至汁液粘稠停火，也可用高压锅煮30分钟左右，蜂蜜可待花生仁、红枣熟后入锅。红枣补气，花生衣补血，花生肉滋润，蜂蜜补气。
海米炒油菜
油菜200克，洗净切长段，用油炒。再放入温水发透的海米50克，加适量鸡汤炒熟，加盐、味精，勾芡即可食用。油菜利尿除湿，海米补肾阳，鸡汤补虚益气，综合生效使面部浮胖消退。
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