让你越吃越年轻的养颜食物
2012-06-01 12:55:16
六一到了。很多大孩子开始趁着六一节卖萌。这时候肌肤问题就会略显尴尬。为此小编为你推荐几款让你越吃越年轻的养颜食物。希望对你有帮助喔。
西红柿
西红柿中维生素A较丰富，维生素A对视力保护及皮肤晒后修复有好处。凉拌西红柿不撒糖更好。
大白菜
大白菜中膳食纤维和维生素A含量高，阳光刺眼的夏季多吃新鲜的大白菜，对护眼、养颜有益。
黄瓜
黄瓜含有维生素C、维生素B族及许多微量矿物质，它所含的营养成分丰富，生吃口感清脆爽口。
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