起身会头晕？补血养颜食谱别错过
2012-05-24 10:54:13
俗话说汤水养女人。在炎热的夏季，运动增加气温升高。很多MM蹲起起身会有头晕的症状。其实这是身体血液循环不好大脑缺氧的表现。而今天小编为大家介绍四款拒绝头晕的补血养颜食谱。让你做一个红润肌肤的女性喔。
龙眼红枣粥
龙眼肉15克，红枣3-5枚，粳米100克。同煮成粥，热温服。
功效：养心补脾，滋补强壮。
红枣糯米粥
糙糯米100克，薏苡仁50克，红枣15枚。同煮成粥。食用时加适量白糖。
功效：滋阴补血。
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