适合素食主义的美容养颜汤


 

 

  随着素食的普及。很多MM也开始对汤水原料挑剔起来。那么今天小编为素食习惯的MM推荐三款素食美容养颜汤。让你越吃越健康美丽噢。

 

  银耳樱桃养颜汤:补气养血,白嫩皮肤

 

  材料:银耳二朵,樱桃二两,冰糖适量。

 

  做法:银耳用清水浸软;樱桃洗净,去核;先将银耳加水煮半小时,放入冰糖煮溶,最后加入樱桃,煮片刻即可食用。

 

  食疗功效:补气养血,白嫩皮肤。

 

  红糖滋润汤:红润面色,促进睡眠

 

  材料:红糖30克、桂圆干15颗、新鲜柴鸡蛋1个

 

  制法:2碗水煮开,放入红糖,待其熔化熬开后,加入桂圆干,小火煮3分钟,将搅拌过的鸡蛋倒入,关火盖锅盖,焖3分钟,待鸡蛋熟后即可。

 

  功效:使面色红润,促进睡眠。

 

  丝瓜美颜汤:抗皱消炎,美颜淡斑

 

  材料:丝瓜两条,玫瑰花、菊花、白茯苓各三钱,红枣(去核)十枚,瘦肉六两,调味适量。

 

  做法:丝瓜削去硬皮,切成块;玫瑰花、菊花、白茯苓用水浸洗;瘦肉切片;先将瘦肉、红枣、白茯苓、丝瓜加水煮约一小时,最后加入玫瑰、菊花及调味品,煮片刻即成。

 

  食疗功效:抗皱消炎,美颜淡斑。

 

  微微健康网美容小编提醒,素食习惯的MM要注意补充营养物质。且不可偏向噢。

 

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