上班族必备的熬夜养颜方法
2012-05-14 19:14:59
随着生活压力增加。熬夜成为很多MM都会遭遇的事情。那么必须熬夜的时候该怎么美容养颜呢?今天小编为大家介绍四点熬夜养颜的方法。希望对你有帮助。
补充维生素C
皮肤在得不到充足睡眠的情况下，会出现营养的流失，因此，在晚餐时多补充一些含维生素c或含有胶原蛋白的食物，例如猪蹄或肉皮冻，有利于皮肤恢复弹性和光泽。多数的水果中都富含维生素c，或者口服1~2片维生素c片也行。
多吃水果
多吃苹果、梨、萝卜、黄瓜等蔬果。对于喜欢吃海鲜的人来说，在此期间最好放弃享受美食，以免造成吃海鲜类食物“火”上浇油的情况。
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