自制美容养颜饮品助你夏季健康消暑
2012-05-10 11:15:17
夏季来临，炎热的气温禁不住就想喝点什么，如果不知道外面的饮品是否安全的话，不妨在家自制饮品，不仅解暑而且还能美容养颜喔。下面我们一起来看看吧。
自制橘子饮
用橘子100g，苹果250g，胡萝卜200g，白砂糖25g，凉开水150g。将苹果、胡萝卜洗净切片，橘子瓣去核，橘皮洗净切丝，共入果汁机，加入白砂糖、凉开水混搅成茸泥汁，滤去皮渣饮汁。用法是四季饮用，每日1次。功效是保健养容。适用于油性皮肤。
鲜果双皮奶
将鲜奶与白糖混合后搅拌均匀，蛋清打匀后，加入混合物中。用纱布或滤网过滤，放在碗中，隔水蒸10分钟。放入冰箱冷藏室，冷却后取出，加入水果碎。以鲜奶和蛋白为主料的此款甜品，含有丰富的蛋白质、钙、磷等微量元素，健胃益脾。搭配鲜果，更能清凉解燥。
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