中医足部按摩能帮助你排毒

　　美容是所有女性都关注的事情，而排毒又是美容的过程中必不可少的一个环节。那么你知道排毒的方法有哪些吗？中医足部按摩就是一种很好的排毒方法，对女性美容养颜有着很明显的帮助喔。

　　针对美容进行足部按摩，关键是要找对它的反射区。它分别由基础反射区、症状反射区和关联反射区三部分组成。其中，基础反射区又可分为肾上腺、肾脏、胸腔神经丛、输尿管、膀胱和尿道六部分组成;症状反射区则主要位于大脚趾底部，它是面部神经的主要反射区。关联反射区也被称为配区，包括大脚趾的全部反射区。按摩时，以一手握脚，另一手拇指端施力，先向指腹方向挤压，然后放松回原位，再向足跟方向压推四次。

　　整个病理康复按摩共10分钟，其余的休闲放松按摩则为100分钟。病理康复这段按摩时间虽少，却是整个按摩过程中最关键的部分。按摩之后，建议喝1斤的白开水，这样更有助于身体排毒，毒素排出去了，脸色自然好。