肌肤倦怠期选对排毒方法很重要
2012-05-02 23:44:39
忙碌了一天，不仅身体疲倦，肌肤也疲倦，那么有什么排毒方法可以改善呢?今天小编为你介绍三个排毒方法。让你正确护肤排毒不愁人。
注意晚餐
晚餐应该吃富含胶原蛋白的食物，如"动物肉皮"，大量的水果中都富含维生素C，或者口服1片维生素C片。另外，辛辣食物在熬夜的晚餐就不要再吃了，为防止皮肤中的水分过度蒸发，还应尽量少食海鲜。酒精类饮料对皮肤的养分吸收和保有大打折扣，因而应尽量少用。
夜间补水
一般而言，皮肤的作息时间是在晚上10：00～11：00之间进入晚间保养状态。这样，皮肤在下一个阶段虽然不能正常进入睡眠，却也能正常得到养分与水分的补充。
室内保湿
熬夜工作时，应该注重让室内空气保持通畅并有一定的湿度，并且要做好皮肤护理，比如使用含有充足水分和养分的乳液，易于皮肤吸收。
微微健康网美容小编提醒，正确的排毒方法让你更好护肤呢。
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