女性要美丽不妨多吃炖品养颜
2012-05-02 23:40:48
炖品虽然不适合天热的时候食用。但是其中的物质对于女性养颜效果十分好。今天小编为大家推荐三款女性的养颜食谱。让你越吃越美丽喔。
桂圆煲山药
山药是一种特别好的食材，具有滋养皮肤和润发的功效。
食材：山药200g 桂圆100g 冰糖适量
做法：将山药和桂圆去皮备用。将其放入清水中煮40分钟。加入冰糖再熬制10分钟即可。
红枣炖无花果
红枣有补气补血滋润肌肤的效果。
食材：红枣20g 无花果10g 冰糖适量
做法：红枣去核洗净。将红枣和无花果放入锅中炖至汤水颜色变红。根据自己口味加入冰糖调味。
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