轻熟女饮食排毒必知的四大排毒食物
2012-04-26 10:14:22
处于轻熟女阶段的MM除了要坚持自己的一套护肤方法以外。最重要的是开始对一些饮食进行节制和有选择的补充。而今天微微健康网美容小编为轻熟女推荐几款排毒食物。希望能给你的排毒食物名单选择有帮助喔。
冬瓜
历来被认为是减肥和美容佳品。《本草纲目》说，冬瓜“令人好颜色，益气不饥，久服轻身耐老”。冬瓜含有葫芦巴碱和丙醇二酸，前者可加速人体新陈代谢，后者可阻止糖类转化成脂肪，从而取得减肥之效。
海带
富含铁元素，可以防治缺铁性贫血，使人肤色红润美丽，并能防治缺铁性秃发;含有丰富的碘，能防治“粗脖子”病，还能促进新陈代谢，使人体组织的更新速度加快，人也显得年轻而精神焕发。
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
