实体质的排毒养颜方法
2012-04-24 22:22:51
女性中还有一种属于实体质。这时候根据不同体质类排毒养颜，效果会更好。今天小编为你介绍实体质的排毒养颜方法。
实体质：
实性体质的人一般来说身体强壮，肌肉发达，活动量大，气粗力足，说话声音洪亮，容易腹胀，便秘。身体的排毒功能较差，排汗、排尿、排便均有障碍，抗病力强。
进补水果：柠檬、石榴、梨、菠萝、葡萄、柳橙、甘蔗、橄榄、梅子、印度枣。
菠萝炒饭低脂开胃
原料：菠萝、虾仁、火腿、瑶柱。
做法：
1、将菠萝切开，用刀去掉内瓤，用热水烫一下。
2、将虾仁、瑶柱洗净放到锅中和火腿一起炒，再放入米饭一起炒熟。
3、将炒熟的米饭放在菠萝里。
营养点评：把炒好的米饭盛在菠萝里，菠萝不仅能吸收米饭中多余的油脂，而且菠萝的清香还能沁入到米饭里，这道菜，不但操作简单而且营养丰富。
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