4招排毒方法让你春季无毒烦恼
2012-04-23 23:27:52
身体排毒肌肤自然就健康美丽。那么怎么样做才能正确祛除体内毒素呢?今天小编为你介绍排毒的四招方法。让你正确排毒拥有健康肌肤。
多喝水
喝大量的水可帮助中和体内毒素，一天喝足八大杯水，你就能从充满光泽的皮肤看出体质改变。
定期去角质
肌肤表面的老废角质会阻碍毛细孔代谢毒素，定时去角质，帮助肌肤的代谢机能维持正常运作。
多吃益菌产品
食用专为排毒设计的胶囊，能补充肠道的益生菌，净化肠道，含有益生菌的优酪乳或优格也有具有同样的效果。
改变饮食习惯
以天然食品取代精致加工食物，新鲜水果是最强力的净化食物，菠萝、木瓜、奇异果、梨子都是不错的选择，此外，减少刺激性饮食，改掉喝咖啡和红茶的习惯，不妨以花果茶和绿茶取代。
微微健康网美容小编提醒，饮食是排毒的第一关，大家要谨慎对待喔。
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