熬夜后的进补养颜食谱推荐
2012-04-19 16:55:46
随着物价上涨，很多MM不得不投入了加班熬夜的行列，对于娇弱的肌肤可受不了。那么该怎么办呢?今天小编为你介绍两款熬夜后的养颜食谱，感觉给“受伤”的肌肤补补吧。
麦片枸杞银耳粥+粗粮面包片
枸杞具有很好的养颜补气功能，搭配麦片和银耳效果加倍，补充面部昨晚流失的养分。不要选择各种黄油面包，高脂肪物对皮肤无益，粗粮面包片既营养又提升皮肤紧致度。
鸭肉皮蛋粥
鸭肉当中富含相当高成分的维生素E，早餐中的白米粥中加入一些鸭肉，可以很好的保持住皮肤中的水分，增强抗氧化能力，对抗自由基的生成。鸭肉和皮蛋的搭配能保证足够的蛋白质含量，实在是不可多得的美容早餐。
熬夜焕肤首选：西红柿
西红柿营养丰富且热量低，许多模特都靠食用西红柿来保持身材。它丰富的酸性汁液可以帮你平衡皮肤的PH值。对于皮肤黑且粗糙的人，可以将番茄捣汁后涂于脸上，停留约15分钟后用清水洗净，对去除面部死皮大有帮助。西红柿也是富含维他命C的蔬菜，在西红柿汁内混合少许蜂蜜擦于面部，10多分钟后清洗干净，天天坚持可以祛斑美白。
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