身体沉重不妨来看春季女性排毒方法
2012-04-18 10:51:51
很多女性会感觉浑身沉重无力。这时候小编建议大家给身体进行排毒的护理，这样不仅身体轻松，肌肤也会变好喔。今天小编为你介绍春季女性的排毒方法。让你正确排毒无忧。
流汗排毒
每周至少进行一次能使身体流汗的有氧运动。据专家介绍，运动后大量出汗是通过皮肤排毒的最佳途径。
晨起喝果汁
每天清早起床喝一杯番茄汁。不过要注意买回的蔬菜水果尽量用水浸一段时间，最好在水中加入少量的盐，这样可以起到清洁的效果;平日里蔬菜能生吃的就尽量生吃，因为生的蔬菜可以提供大量纤维素，有助于排毒。
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