小编推荐丰胸又养颜的食谱
2012-04-17 20:50:26
饮食减肥很多人都听过，对于爱美的MM来说，寻找一款多功效的食谱是十分必要的事情。接下来小编为大家推荐丰胸又养颜的食谱，让你食疗多功效喔。
黄鱼豆腐汤
材料：一条黄鱼(或者鲫鱼)、一块韧豆腐
做法：
1、把鱼去除内脏和鱼鳃，洗净;
2、锅里装水，把鱼放入锅中小火炖至鱼肉熟;
3、加入豆腐，再炖10分钟;
4、加入盐、生姜片、葱末、香菜、绍酒调味即可。
特点及功效：
鱼肉和豆腐都含有优质蛋白，而且豆腐的原材料大豆中含有天然植物雌激素，对女性大有好处。这个汤有美白、养血丰胸等功效，尤其是对一些肾阴不足、阴血亏虚所致的乳房发育不良的人来说效果比较显著。
当归耆鸡汤
材料：当归1钱，黄耆2钱，鸡腿1只，水4碗。
做法：
1、将鸡腿洗净，切块，放入水中，以大火煮开;
2、放入黄耆，和鸡腿一起炖至七成熟后放入当归，煮5分钟，加盐便可食用。
特点及功效：
当归补血，黄耆补气。所以，这道汤具有让女性气血通顺、月经调和之功效，经期喝也可以哦!在此基础上促进乳腺分泌健全，达到丰乳的目的。
微微健康网美容小编提醒，食疗丰胸养颜大家可以选择温和的方式。一次吃太多对身体不好喔。
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
