适合女性美容养颜的夏季水果
2012-04-17 14:29:05
初夏来临，各种水果纷纷上市了。而对于爱美的MM来说，什么水果适合女性美容养颜呢?今天小编为你推荐适合女性美容养颜的夏季水果。
柠檬
柠檬的主要成份是柠檬酸和含有丰富的维生素C，是美容和调整体质，改善体内酸碱平衡的好帮手。人体酸性化是百病之源，亚健康人群大多为酸性体质，酸性体质主要表现为：容易肥胖、困乏、疲劳及精神不振。柠檬是酸性水果，怎么可以改善酸性体质呢?对，所有甜的水果都是酸性的，所有酸的水果都是碱性的，要想改善酸性体质，就得吃酸的水果。柠檬是这方面的好手。每天用柠檬切片煮水或泡茶喝，坚持喝一段时间，体质就会有所改善，既可以减肥，又可以消除疲劳。
葡萄
吃葡萄不吐葡萄籽，葡萄籽是许多保健食品提炼抗氧化，防衰老产品的绝佳物品。超强的抗氧化效果可以更好的去除自由基，减慢肌肤衰老的速度，还你弹性十足紧实细致的肌肤。经常吃葡萄，还可以预防心脑血管方面的疾病，它可以降低血液中的胆固醇水平，强化血管的弹性，让你有更强健的体质。
菠萝
菠萝属于热带水果，它丰富的维他命不仅可以淡化面部色斑，使皮肤变得润泽、透明，还可以有效去除角质，促进肌肤新陈代谢，皮肤呈现健康状态。肤色暗沉的人可用纱布浸菠萝汁擦拭，坚持使用一段时间，不仅可以祛斑，还能起到美白护肤的作用。
微微健康网美容小编提醒，任何水果都不能突然吃太多。不然对身体不好喔。
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