小S产后素颜照曝光产后养颜食谱推荐

　　近日，为许家生下老三女儿的小S曝光了产后相片。片中的她肌肤娇好笑容温馨，不少网友赞其漂亮嫩肤。作为产后麻麻的小S。她的日常饮食是怎样的呢?下面小编为你介绍产后妈妈的养颜食谱。让你健康又美丽喔。

　　鲫鱼汤的妙用

　　鲫鱼汤是补气血、通乳汁的传统食疗方，也可以鲤鱼、鲢鱼替代。喝汤的似乎不可只饮鲜汤而不食鱼肉。要知道，鱼肉中的蛋白质是乳汁分泌所必需的营养。